أوتاواه – أ ش أ
أدرجت أحدث الدراسات الطبية، (السكر)، كأكثر المواد إدمانا ووطأة من إدمان المخدرات.
وأوضح الخبراء أنه فى حين أن الأطعمة الغنية بالدهون تعد المتهم الأول لزيادة محيط الخصر، إلا الأطعمة التى تحتوى على سكريات مثل الحبوب والزبادى تجلعنا أكثر بدانة وعرضة للأمراض على المدى الطويل .
وأوضحت أستاذ التغذية بجامعة (أوتاواه) الكندية، جاكلين ألويل، أن الإفراط فى تناول السكريات لا يعمل فقط على زيادة الوزن والمخاطر الصحية، بل أيضا استنزاف مستويات الطاقة لدينا إلا أنه تزيد بصورة كبيرة على زيادة فرص الاصابة بإدمان السكريات.
وأشارت البيانات إلى متوسط استهلاك المواطن الكندى للسكر نحو 53 كيلوجراما سنويا بمعدل 29 ملعقة صغيرة من السكر يوميا.
أدرجت أحدث الدراسات الطبية، (السكر)، كأكثر المواد إدمانا ووطأة من إدمان المخدرات.
وأوضح الخبراء أنه فى حين أن الأطعمة الغنية بالدهون تعد المتهم الأول لزيادة محيط الخصر، إلا الأطعمة التى تحتوى على سكريات مثل الحبوب والزبادى تجلعنا أكثر بدانة وعرضة للأمراض على المدى الطويل .
وأوضحت أستاذ التغذية بجامعة (أوتاواه) الكندية، جاكلين ألويل، أن الإفراط فى تناول السكريات لا يعمل فقط على زيادة الوزن والمخاطر الصحية، بل أيضا استنزاف مستويات الطاقة لدينا إلا أنه تزيد بصورة كبيرة على زيادة فرص الاصابة بإدمان السكريات.
وأشارت البيانات إلى متوسط استهلاك المواطن الكندى للسكر نحو 53 كيلوجراما سنويا بمعدل 29 ملعقة صغيرة من السكر يوميا.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق