أظهرت دراسة أجراها فريق من خبراء الأغذية البريطانيين على ثمانين ألف
بريطاني أن الشعور بالسعادة والراحة يتزايد مع تناولهم لعدد من ثمار
الفاكهة والخضروات . والأمثل هو تناول سبعِّ قطع من هذه الفاكهة والخضروات
في اليوم أي ما يعادل خمسمئة وستين جراما للوصول إلى هذه النتيجة.
اخبار الان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق