وضع #النوم يحدد الحالة الصحية للإنسان

كشفت دراسة حديثة أن وضع النوم يؤثر على الإنسان طوال يومه ، وحالتهِ الصحية عندما يستيقظ ، وأكدت الدراسة أن الشخص الذي ينام على ظهره مع وضع ذراعه بجانبه يستيقظ بشعور بالانتعاش والطاقة ، وأن الذين ينامون على وجههم يشعرون بتعب وقلة الطاقة عندما يستيقظوا .
وأشارت الدراسة إلى أن أكثر اوضاع النوم استخداماً بين الناس هو وضع الجنين ، فأكثر من 58% من الناس ينامون على جانبهم مع رفع ركبهم وخفض رأسه ، ولكن من الممكن أن يقوم الشخص بكل هذه الأوضاع أثناء نومه