نـَشرت المجلة الأوروبية للوقاية من أمراض القلب دراسة طبية حديثة، تفيد
بأن النوم لمدة سبع ساعات فأكثر ليلا تعود بالنفع على القلب لدى مَن
يتبعون نمطا صحيا للحياة، الذى يشكِل الحفاظ على الحياة بشكل أكبر من خلال
النوم بشكل كاف يوميا.
فضلا عن اتباع النصائح التقليدية فيما يتعلق بممارسة الرياضة والنظام الغذائي الصحي والابتعاد عن تناول الكحوليات والتدخين لانه يقلل من الموت الناجم عن أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
اخبار الان
فضلا عن اتباع النصائح التقليدية فيما يتعلق بممارسة الرياضة والنظام الغذائي الصحي والابتعاد عن تناول الكحوليات والتدخين لانه يقلل من الموت الناجم عن أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
اخبار الان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق