صحة _ روشتة طبية لجمال الشعر والجلد للعرائس*

د. أغاريد الجمال استشارى الأمراض الجلديةكتبت أسماء عبد العزيزاليوم السابع

تسعى كل عروسة أن تكون فى أبهى صورة ليلة زفافها ولكى تستطيع تحقيق ذلك تواجه عددا من الاضطرابات النفسية نتيجة الخوف من الفشل أن تكون فى الأجمل فى ليلة العمر، لذا تقدم دكتورة أغاريد الجمال استشارى الأمراض الجلدية ورئيس الجمعية العربية لعلاج الصدفية روشتة طبية للعروسة حتى تتمكن من أن تحقق ما تتمناه ليلة العمر قائلة بالنسبة للشعر فهو يتعرض للإرهاق والتلف والتقصف والتساقط وذلك نتيجة للمبالغة بالاعتناء به وكثرة استعمال الصبغات والكيميائيات وكثرة الذهاب لمصففى الشعر مما يمثل مشاكل صحية كبيرة تضر الشعر أكثر من كونها تفيده وخاصة إذا أضفنا لذلك التعرض لأشعة الشمس مما يحدث إكزيما شديدة بالشعر وينتج عنها تلف شديد وجفاف وتقصف ثم تساقط الشعر.

لذلك يجب أن نستخدم المواد الكيمائية بحذر فى فصل الصيف مع ضرورة المداومة على استخدام الفيتامينات لعلاج تساقط الشعر الناتج عن إكزيما الصيف مع الحرص على عمل حمامات كريم بصفة مستمرة ودورية مرة كل أسبوع مع ضرورة الحرص على استخدام الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة مرة أسبوعيا كحمام زيت للشعر لنحصل على شعر دائم النضارة إما بالنسبة لجمال الجلد فهناك عدة نصائح لعروس 2013 وهى عدم الإكثار من استعمال الماكياج وخاصة فى الفترة الصباحية مع التأكد من أن الماكياج من مصادر موثوق منها حتى لا يتسبب ذلك فى مشاكل متعددة للجلد مع ضرورة استخدام الماسكات الطبيعية من الأعشاب وعسل النحل مرة فى الأسبوع مع ضرورة غسل الوجه بماء فاتر مع ضرورة عدم الإكثار من التعرض لأشعة الشمس وتناول 2 لتر ماء يوميا فهذا هام للبشرة مع الحصول على قسط كاف من النوم لا يقل عن 6 ساعات يوميا حتى لا تظهر علامات الإرهاق والتعب اليومية مع الإكثار من تناول فيتامين (أ) الموجود فى الجزر والكبدة والخضروات الباذنجان والفاكهة.