دراسة فرنسية: منتجات الألبان تقي من ارتفاع #ضغط_الدم

باريس - أ ش أ أوضحت دراسة جديدة، أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسية، أن استهلاك منتجات الألبان يقي من الضغط المرتفع، الذي يؤدي إلى إصابة بمرض السكر وأمراض القلب.

وتنصح الدراسة بضرورة تناول هذه المنتجات من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم وخاصة الزبادي، سواء تناوله سادة أو إضافة علبة سكر القصب وبعض الفاكهة أو حتى قطع من الجبن.