نصحت دراسة المانية مدمني تناول الحلويات ، بتوزيع الوجبات على مدار اليوم
كله ، للقضاء على نـَهمهم في تناول هذه الوجبات التي قد تشكل خطرا على
صحتهم.
وأوضح الباحثون أن توزيع الطعام على مدار اليوم يَحول دون المرور بنوبات جوع شديدة ، يرغب المرء خلالها في تناول وجبة سريعة، والتي غالباً ما تكون قطعة شوكولاتة أو حلوى.
وحذرت الدراسة من ان السكر لا يوجد في الحلويات فقط ، وإنما في الأطعمة ذات المذاق غيرِّ الحلو أيضاً، وأن كثيرين لا يعرفون مثلاً أن هناك كمياتٍ كبيرة ً من السكر تدخل في صناعة الكاتشب، وبودرة الكابتشينو
وأوضح الباحثون أن توزيع الطعام على مدار اليوم يَحول دون المرور بنوبات جوع شديدة ، يرغب المرء خلالها في تناول وجبة سريعة، والتي غالباً ما تكون قطعة شوكولاتة أو حلوى.
وحذرت الدراسة من ان السكر لا يوجد في الحلويات فقط ، وإنما في الأطعمة ذات المذاق غيرِّ الحلو أيضاً، وأن كثيرين لا يعرفون مثلاً أن هناك كمياتٍ كبيرة ً من السكر تدخل في صناعة الكاتشب، وبودرة الكابتشينو
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق