اشارات مرض السكري وكيف تتجنب تفاقمها

دبي, الإمارات العربية المتحدة, 16 سبتمبر ، متفرقات, أخبار الآن - يساعد الأنسولين في الشخص السليم على تحويل الطعام إلى طاقة بطريقة فعالة. حيث تحوّل المعدة الكربوهيدرات من الغذاء إلى سكريات لتدخل مجرى الدم، مما يحفز البنكرياس لإفراز هرمون الأنسولين بكمية متناسية ليسمح للجلوكوز بدخول الخلايا في جميع أنحاء الجسم، حيث يتم استخدامه كوقود. ويتم تخزين الجلوكوز الزائد في الكبد.

و يصيب داء السكري النوع 2 جميع الأشخاص بمختلف الأعمار. وهو حالة مزمنة تحبط قدرة الجسم على استخدام الكربوهيدرات للحصول على الطاقة. و يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وفقدان البصر وتلف الأعصاب وحالات خطيرة أخرى .

وهنالك علامات يجب ملاحظتها تحذر من مرض السكري :

1. العطش و جفاف الفم وزيادة الشهية وكثرة التبول و فقدان الوزن.

2. الصداع و عدم وضوح النظر والتعب.

3. الالتهابات والقروح تكون بطيئة الشفاء.

4. عدوى الخميرة المتكررة أو التهابات المسالك البولية.

5. حكة في الجلد وخاصة في منطقة الفخذ

6. الضعف الجنسي وأضرار في الأوعية الدموية والنهايات العصبية في الأعضاء التناسلية، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس وجعل النشوة صعبة.

ويمكن درء مخاطر السكري من النوع 2 بالخطوات التالية:

1. تغيير نمط الحياة والغذاء ييساعد في منع تطور مرض السكري النوع 2

2. اتباع نظام غذائي صحي.

3. ممارسة تمارين رياضية لمدة 30 دقيقة، خمسة أيام في الأسبوع.

4. الحفاظ على وزن صحي.

5. التحدث مع طبيبك حول أعراض السكري.